２０１８年分１月分のチントレ報告記事になります。

今回は第一回目の月間チントレ記録となりますので、

２０１８年１月２２日～の途中からの記録となっています。

２０１８年１月分のチントレ記録

（○は実行できた。×はできなかった。）

感想

２０１８年１月は２１日まで正直ほとんどチントレをやっていなかったのですが、

ブログでチントレ報告を新たに作ると記事にしてからはなんだかんだ連続で

ファローサンフォルテをつけることができました。

ただ、サプリメントは全く使えてなかったですね。

２月はこの表にもっと○が多くなるように実行していきたいですね。